Strength & Conditioning
In deze lessen krijg je een combinatie van conditie en kracht waarbij je jezelf tot het uiterste gaat pushen. Er wordt gebruik gemaakt van allerlei verschillende trainingsmaterialen en van je eigen lichaamsgewicht. Omdat er een maximum is van 12 deelnemers is er veel aandacht voor techniek en uitvoering. Deze lessen vinden plaats in en rondom onze moderne studio.
Wanneer:
Maandagavond van 19:15 tot 20:15 uur
Woensdagochtend van 10:00 tot 11:00 uur
Woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur
of op aanvraag wanneer je al een groepje hebt.
Knipkaarten en abonnementen:
1e keer gratis, daarna kun je een knipkaart aanschaffen van 10, 20 of 40 keer. Het is ook mogelijk om een losse les te kopen.
We hebben ook abonnementen:
1x per week (5x per maand)
2x per week (9x per maand)
Onbeperkt
De knipkaarten en abonnementen zijn ook geldig voor kickboksen, Strength & Performance en Sport Silat. Het is ook mogelijk om samen met iemand een knipkaart of een abonnement te nemen, en de knipkaarten kunnen ook cadeau worden gegeven.
