Bootcamp:
Wanneer:
Maandagavond van 19:15 tot 20:15 uur
Woensdagochtend van 10:00 tot 11:00 uur
Woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur
Inhoud: In de lessen krijg je een combinatie van conditionele en krachtoefeningen waarbij je jezelf in de buitenlucht en op onze moderne locatie tot het uiterste van je eigen kunnen gaat pushen. Er wordt gebruik gemaakt van allerlei verschillende trainingsmaterialen en van je eigen lichaamsgewicht.
Locatie:
Stavangerweg 23-10 te Groningen
Kosten:
1e keer gratis, daarna kun je een knipkaart aanschaffen van
10x 100,-
20x 195,-
40x 340,-
Wij hebben ook abonnementen:
1x per week (5x per maand) is 35 euro per maand
2x per week (9x per maand) is 55 euro per maand
Onbeperkt is 65 euro per maand.
Je kan ook meedoen aan de Small Group Boksen, Crossfit en de Pencak Silat lessen met deze rittenkaart.
Crossfit:
Wil je onder begeleiding van een Personal Trainer leren je grenzen te herkennen en verleggen? Dan is deze les uiterst effectief. Met veel individuele begeleiding zul jij je grenzen gaan opzoeken, herkennen en verleggen. Doormiddel van tijdsopdrachten, teamopdrachten, gewichtheftraining, conditiedrills, crossfitrack en ringen, en bodyweight exercises ga je dat bereiken! Max. aantal deelnemers 10 personen!
Wanneer:
Kosten:
20x 195,-
40x 340,-
1x per week (5x per maand) is 35 euro per maand
2x per week (9x per maand) is 55 euro per maand
Onbeperkt is 65 euro per maand.
